In diesem Jahr ließen die Montagstrimmer bei der Kostümierung keine Wünsche offen. Ausnahmslos alle Trimmer kamen verkleidet und sorgten schon mit der Wahl ihres Kostüms für Spaß und gute Laune. Die von zwei Trimmern, anläßlich ihrer Geburtstage mitgebrachten Getränke und ein kleiner Imbiss nahmen uns zeitlich so in Anspruch, dass die sportlichen Aktivitäten fast ausschließlich auf den Kaumuskel, ...

Mit dem 27.08.2007 haben wir unser Programm "Fit auch in den Sommerferien" beendet. Vielen Dank an alle Aktiven, die diese Aktion mit Leben gefüllt haben. Die große Teilnahme an unserem Ferienprogramm hat mich sehr gefreut, sie läßt auf Wiederholung im nächsten Sommer hoffen. Ab dem 03.09.2007 geht es für uns wieder in der Rehahalle los, wie dort üblich von 19.00 bis 21.00 Uhr.
  

Wir sind Freizeitsportler der Altergruppe 50+ und haben Spass an Sport und Spiel. Wir treffen uns montags, in der Zeit von 19.oo bis 21.oo Uhr in der Rehahalle neben WalMart. Unsere Aktivitäten gehen von Erwärmung über Gymnastik, Muskelaufbau, gezielte Dehnung und Entspannung, bis hin zum abschliessenden Spassballspiel.(Ball mit Unwucht, Lachmuskeltraining)  Wir laden Dich ein, bei uns mitzumachen ...

Eigentlich wird bei uns am Dienstagabend keiner mehr „getrimmt“, auch wenn sich Teilnehmer manchmal scherzhaft „Schleifer“ nennen. Bei uns dominiert die Lust an Bewegung und Spiel, wobei natürlich auch Schweißtropfen fließen. Wir sollten unsere Abteilung endlich umtaufen, z.B. in „Sport und Spiel/Männer“ o.ä. Wir fangen um 20.15 Uhr mit dem Aufwärmen in der Sattelhof-Turnhalle an, machen etwas G ...

Herz in Schwung ist ein Bewegungsprogramm des ATSV Sebaldsbrück für Herzpatienten. Diese können mit Hilfe einer speziell ausgebildeten Übungsleiterin und unter der Aufsicht des Arztes B. Pähler-Duensing bei jeder Übungsstunde ihre körperliche Leistungsfähigkeit verbessern sowie das Vertrauen in den eigenen Körper wiedergewinnen. Die Teilnahme an dieser ambulanten Herzsportgruppe wird von den Kra ...

Dieser Kurs beinhaltet eine gezielte Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur, Haltungsschulung und Entspannungs- techniken sowie praxisnahe Tipps im Alltag für Frauen aller Altersgruppen.

Donnerstag, 18.15-19.00 Uhr

Nach schwungvoller Musik trainieren wir unser Herz- Kreislauf- System mit dem Stepp. Es werden Grundschritte, Schrittmuster und Kombinationen erlernt. Am Ende der Stunde haben wir eine kleine Choreografie erarbeitet. Die Stunde ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Dienstag, 19.00-20.00 Uhr

Dieser Artikel soll allen Mut machen, die neu an Krebs erkrankt sind Es zog mir den Boden unter den Füßen weg, als mir im November 2002 Brustkrebs diagnostiziert wurde. Operation, Chemo- und Strahlentheraphie strapazierten meinen Körper und meine Seele. Alles war anders. Meine beruflichen, privaten und sportlichen Aktivitäten konnte ich zunächst nicht mehr ausüben. Ich fühlte mich hilflos und st ...

Durch engagierte Fortbildungen ist es unseren Übungsleiterinnen Ingrid Freund und Manuela Rohde gelungen, Auszeichnungen für ihre Kurse mit dem Qualitätssiegel des Landessportbundes und der Ärztekammer zu bekommen:
Der Kurs Bewegung und Begegnung in der Krebsnachsorge, der durch Ingrid Freund geleitet wird, wurde mit dem Qualitätssiegel SPORT PRO REHA ausgezeichnet. Jeden Donnertag treffen sich ...